こんばんは！！

昨日久しぶりにめっちゃ運動して

太ももの裏と横腹が筋肉痛な一日でした🤣

ジャズサイズって知ってる？！

ダンスフィットネスなんだけど

40分間ずーっと踊りっぱなし！

踊りおわったら、すぐ筋トレ！

だから約一時間は体を動かしてるの🤣

心拍数を上げて上げていくんだけど

水を飲むのでさえ、キツくてやば〜い！って

思ったけど周りの人はみんなめっちゃ年上の人だったから

負けてられん！と思い意地でやりきりました💓笑

でもアップテンポな洋楽に合わせて

踊るからちょー楽しい✨

母がお友達と行ってるから体験で行ってみたけど

今入るか悩み中🤔

こんなに踊り続けるのはアイドルやめて以来？だったから

私こんなに体力なかったっけ？！とビックリしました😂

でも汗をかくってちょー気持ちいい！

終わった後の達成感！✨

顔真っ赤にして帰りました💓

入るもうちょっと悩みたいと思います🙆‍♀️

I 

 

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