久しぶりにパンプスを履いたんだ💗👠

女性らしい靴を履くと、姿勢がピンとなって立ち姿を自然と意識しちゃう☺

でもオシャレを楽しんだ反面、

帰ってきた時には足がパンパンに浮腫んでおりました😂✌

 

指が靴の中で身動きが取れず、血もどんどん下に

行って血流が悪くなる！！

 

まぁそんなことは分かっていても、オシャレ楽しみたい欲が勝つし

好きな靴を履きたい❣❣

そのためにも帰ってきてからのケアが欠かせない✊

 

帰ってきて速攻お風呂はいって、グラマラスパッツを履いたよ💨

そして、寝る前には壁に足を上げて、足パカパカ運動💡

（絵が適当すぎてごめんね😂伝われば嬉しいです。笑）

グラマラスパッツ履いて加圧を感じながら、是非ともやってみてほしい💖

これは、本当に浮腫み効果的なのと

パカパカするから、内ももの筋肉にも効果的！！！

 

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そして、足首のストレッチ💡

浮腫みの原因は、足首の柔軟性のなさが原因でもあるんだよね💦

足首を柔らかくして、上手に使えれば浮腫みにくい足にできる！！

つま先を上げて、かかとを上げる。

これの繰り返し💛

これはデスクワーク中でも、家でテレビを見ながらでもできるから

より効果を上げるためにもグラマラスパッツ履いてやってみて💛

 

そんなこんなで次の日の朝も、浮腫み知らずで

1日過ごせました💗💗

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ちなみにもう3月中旬入荷分も完売やて😳😳

私の知り合いとか周りも、買った〜！！！って

めっちゃ連絡来てたけど、本当に人気すぎてびっくりする😂

これから頼む方は早めをお勧めします！！👍

 

 

 

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