こんばんは🐰💓

昨日の夜は珍しく寝付けなくて朝少し眠たかった💦

いつもはすぐ寝れるんだけど、、

寝ようと思って目をつぶったら、シーンとしてる中でどこかがミシッと音がしたり

無の音とか、食洗機がピーっていったりと

なんだか色んな音に敏感になって気になって寝れなくなったの😂

そして寝よう寝よう、何も考えない、無になろう、、、

って考えてまた寝れない😂

そして目も痒くなってきて、朝起きたら右目が充血してた😂

だから今日、目薬買ったらコンタクトつけたままできない目薬だったよ☺☺

寝つけないことって今まであんまりなかったから、

全然寝れない時ってどうしたらいいんやろうね？？ってめっちゃ考えたんやけど、、🤔

どうしたらいいの？！！笑

寝れそうな音楽かけても頭の中で歌ってしまうし、

寝るの諦めるのは嫌だし🤔

みんなは寝つけない時どうしてる？！！

今日はすぐ寝れますように🙏🙄

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