おはようございます☀
今日はジムへ行ってきます！！
韓国へ行く前にトレーナーに
”旅行へ行ってたくさん食べちゃうと思うけどこれだけ続けて筋トレしてるから
代謝も良くなってるので太ることはないし帰ってきて運動すればすぐ戻るんで。”
って言われたんです。
この言葉に救われた私はたくさん食べちゃいました！！
振り返れば、食べてる写真ばかり・・・😹
って言っても一日３食しっかり食べたってだけなんですけどね！笑
(でも高カロリーではあったから関係ないか・・・。笑)
それで帰ってきて１キロは太ったな〜と思って体重測ったら
増えてなかったんです✨
太りにくい体になってきてるみたいです😆
でもまた健康に気を使った生活を始めたいと思います💪
何事もけじめをつけないとですね！
楽しむときは楽しむ。遊ぶときは遊ぶ。やるときはやる。
私が言って説得力があるのかはわかりませんが、笑
私はこれを心がけています！
というわけで、今日も元気に行ってきます👋💓
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“ジムへ。。🏃” への83件のフィードバック
へぇー代謝が良くなると太りにくくなるのね(*゜д゜*)良いこと聞いた！！
ちいちゃん努力が実を結んで良かったね。
はい＾＾
ジム行ってるのすごい、、！わたしは今日ヨガにいってきたよ〜*\(^o^)/*
ヨガもスッキリするよねー！
太らない体質に鍛えることでできるんだねー！すごい！！ちーちゃんの日頃の努力の賜物だ☺️！
いつも筋トレ頑張ってる分、自分にご褒美も大事だね☺️タバサの体調も大丈夫そう？？
ご褒美あげすぎちやうときもあるので、、気をつけます！笑
ジム効果バッチリあるんだね。食べても太らない体質羨ましい(笑)
油断したらすぐ太るので(｡ω｡；)
プールでの水中歩行もオススメです。
それ地味にめっちゃきつそう！