おはようございます☀
今日はジムへ行ってきます！！
韓国へ行く前にトレーナーに
”旅行へ行ってたくさん食べちゃうと思うけどこれだけ続けて筋トレしてるから
代謝も良くなってるので太ることはないし帰ってきて運動すればすぐ戻るんで。”
って言われたんです。
この言葉に救われた私はたくさん食べちゃいました！！
振り返れば、食べてる写真ばかり・・・😹
って言っても一日３食しっかり食べたってだけなんですけどね！笑
(でも高カロリーではあったから関係ないか・・・。笑)
それで帰ってきて１キロは太ったな〜と思って体重測ったら
増えてなかったんです✨
太りにくい体になってきてるみたいです😆
でもまた健康に気を使った生活を始めたいと思います💪
何事もけじめをつけないとですね！
楽しむときは楽しむ。遊ぶときは遊ぶ。やるときはやる。
私が言って説得力があるのかはわかりませんが、笑
私はこれを心がけています！
というわけで、今日も元気に行ってきます👋💓
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“ジムへ。。🏃” への83件のフィードバック
こんにちは。
東京は暖かい土曜日です。
たくさん食べてたくさん動いて
たくさん笑いましょうね。
福岡も暖かいです(＾Д＾)
そだよー
代謝あがると
そんだけエネルギー消費するから
太りにくくなるんだよー
とはいえ
食っちゃ寝食っちゃ寝してたら
太るけど（笑）
食べることはいいことだし楽しいもんね！笑
食べてるちーちゃんかわいい（ ; ; ）
ありがとう((*´∀｀*))
食べるの大好きだね！
大好きです！笑
ジム通い始めようかな
ぜひ＾＾
こんにち～ちゃん♪
確かにブログで見る限り、韓国でグルメしまくってましたね。
それでも体重に変化が無い事は、体質改善された証ですよ！
トレーナーさんの仰る通り、代謝が良くなってますね！！
続ける事は意味ありますが、時には休みも必要。
バランス取れたやり方で過ごせば、良いと思います。
あと、若いと言うのもあるのでは･･･d(^o^)
そうですね＾＾今日からまた運動もがんばります！