おはようございます☀
今日はジムへ行ってきます！！
韓国へ行く前にトレーナーに
”旅行へ行ってたくさん食べちゃうと思うけどこれだけ続けて筋トレしてるから
代謝も良くなってるので太ることはないし帰ってきて運動すればすぐ戻るんで。”
って言われたんです。
この言葉に救われた私はたくさん食べちゃいました！！
振り返れば、食べてる写真ばかり・・・😹
って言っても一日３食しっかり食べたってだけなんですけどね！笑
(でも高カロリーではあったから関係ないか・・・。笑)
それで帰ってきて１キロは太ったな〜と思って体重測ったら
増えてなかったんです✨
太りにくい体になってきてるみたいです😆
でもまた健康に気を使った生活を始めたいと思います💪
何事もけじめをつけないとですね！
楽しむときは楽しむ。遊ぶときは遊ぶ。やるときはやる。
私が言って説得力があるのかはわかりませんが、笑
私はこれを心がけています！
というわけで、今日も元気に行ってきます👋💓
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“ジムへ。。🏃” への83件のフィードバック
ちーちゃんの食べてる姿に癒される笑
これからもアップお願いね！
また載せますね！！
ちーちゃん、ジムで体鍛えて
頑張ってるね！
太らない体質になっているのかな！
太りにくい体になってるみたいです＾＾
おはよう♪
継続は力なりとは
よく言ったものです。
行ってらっしゃい。
良い１日を
( ￣ー￣)ﾉ
行ってきます！
おはようございます(´▽`)
身をもって証明してるから
説得力しかないですよ ！！
日頃の頑張りの下地があるからこそ、その分うんと楽しめるなんて、努力次第で人の体はうまくできてるなと感心しました 笑
今日も元気に
行ってらっしゃいませ！
ありがとうございます！行ってきます((*´∀｀*))
ジム効果が発揮されてるね〜✨✨
旅行行ったら沢山食べないとね（笑）
自分も若い時から軽い筋トレを続けているせいか同世代よりかは細めな体型を維持できてます（笑）
続けることが大事ですよね！
ちーちゃんおはよう、今九州に居るよ。由布院に行ってくる。
俺はけじめつけられないからちーちゃんを見習わないとね(^^;
いいですね＾＾けじめつけて頑張ります＾＾