おはようございます☀
今日はジムへ行ってきます！！
韓国へ行く前にトレーナーに
”旅行へ行ってたくさん食べちゃうと思うけどこれだけ続けて筋トレしてるから
代謝も良くなってるので太ることはないし帰ってきて運動すればすぐ戻るんで。”
って言われたんです。
この言葉に救われた私はたくさん食べちゃいました！！
振り返れば、食べてる写真ばかり・・・😹
って言っても一日３食しっかり食べたってだけなんですけどね！笑
(でも高カロリーではあったから関係ないか・・・。笑)
それで帰ってきて１キロは太ったな〜と思って体重測ったら
増えてなかったんです✨
太りにくい体になってきてるみたいです😆
でもまた健康に気を使った生活を始めたいと思います💪
何事もけじめをつけないとですね！
楽しむときは楽しむ。遊ぶときは遊ぶ。やるときはやる。
私が言って説得力があるのかはわかりませんが、笑
私はこれを心がけています！
というわけで、今日も元気に行ってきます👋💓
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“ジムへ。。🏃” への83件のフィードバック
ちーちゃんおはよう☺️
日頃の運動の成果出て代謝が良くなってるんだね、もぐもぐちーちゃん可愛い
食べてばかりで笑っちゃいました！笑
おはちーちゃん、全部美味しいなぁ～‼️食べて～‼️
美味しかったです！
体型維持、頑張ってるね！えんじょい！
頑張ります！
ダイエットしたいけど･･･意思が弱くてなかなかです(´nωn`)
わたしも意思が弱くなるときもありますよ！
太りにくいカラダ欲しい～。お年ともになかなかムズカシイ( ；∀；)
私も、これからジムで爆発させてくるね。
楽しく美味しく食べるって、重要。ちーちゃんはダラダラしないからなぁ。エライ
ダラダラするときもたま〜にだけどあります＾＾ジム行ってらっしゃい！
食べて運動するって大切やね
とても健康的でいいと思う
痩せることはないですが、体型維持できてると思います＾＾